Зарегистрируйтесь сейчас

Логин

Забыли пароль

Забыли пароль? Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты. Вы получите ссылку и создадите новый пароль через email.

Логин

Зарегистрируйтесь сейчас

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.

Правильно выбираем обруч для похудения

Правильно выбираем обруч для похудения

Крутить хулахуп – идея отличная, особенно если она преследует цель скорректировать фигуру и придать ей рельефные формы. С помощью этого нехитрого снаряда можно довести свою фигуру до идеала, не выходя из дома. Однако не все женщины знают, как выбрать обруч для похудения, наивно полагая, что все виды этого спортивного снаряда одинаковы.

обруч для похудения фотоПравила выбора обруча

Не секрет, что любой спортивный снаряд должен подходить человеку, который с этим снарядом будет заниматься. В противном случае упражнения либо будут бесполезны, либо занятия превратятся в пытку. Итак, правильно выбираем хулахуп:

• Рост. Независимо от того, на сколько килограммов вы планируете похудеть, обруч должен подходить вам по росту. Диаметр обруча рассчитывается, исходя из роста человека – чем выше вы выше, тем больше должен быть диаметр снаряда. Иначе может получиться конфуз – вы купите обруч для талии, а он окажется как раз;

• Вес. Чем тяжелее обруч, тем больше энергии затрачивает организм на его вращение. Если в планах цель – существенно уменьшить объем талии, то следует выбрать массажный обруч хулахуп для похудения. Модели данного типа имеют утяжеляющие элементы в виде магнитов или металлических шариков. В процессе вращения обруча центр тяжести снаряда смещается и приходится прилагать больше усилий не только для его раскручивания, но и для удержания обруча на талии. От веса конструкции зависит, сколько хулахуп сжигает калорий в процессе занятий. Вращение должно ощущаться, но не доставлять дискомфорта. В этом и состоит задача правильного подбора веса снаряда;

• Дополнительные функции. Некоторые модели массажных обручей имеют возможность регулировки. Они представляют собой разборные конструкции, в которых диаметр и вес корректируется путем добавления или убирания секций. Чем меньше элементов, тем меньше вес и, следовательно, нагрузка при занятиях. Транспортировать такой снаряд легче, но с уменьшением веса обруч может не соответствовать вашему росту.

Как выбрать и где купить обруч?

Прежде чем определять, какой обруч для похудения лучше, нужно четко представлять себе конечную цель, которую нужно достичь упражнениями с этим снарядом. Если хулахуп приобретается для поддержания фигуры в форме и не требуется интенсивных тренировок для сжигания жира, то можно приобрести традиционный гимнастический обруч, либо разборную массажную модель без утяжеляющих элементов. Отличным вариантом также может стать гибкий хулахуп.

Если в процессе занятий нужно сбросить лишние килограммы и избавиться от складок на боках, то рекомендуется выбирать утяжеленные массажные обручи с магнитами или присосками. Где купить массажный обруч для похудения? Практически в любом спортивном магазине. Опытные менеджеры помогут подобрать модель в соответствии с вашим ростом и с учетом ваших пожеланий. Стоимость хулахуп зависит от его модели, материала изготовления и дополнительных функций. Однако из всех видов спортивного инвентаря обручи считаются самыми доступными.

О нас ubratzhivot

Оставить комментарии